Behöver du släppa taget och ge mer plats åt energi, förbättrad fokus och förändringar?
Få ökad acceptans, tillit och tålamod?
Att leva i nuet utan att oroa dig för framtiden?
Kursinnehåll
Kursen “Nyfiken på mindfulness” omfattar 5 träffar en gång per vecka.
Varje träff är på 1,5 timme. Träffarna består av utbildning och meditationsövningar. Mellan träffarna får deltagare på kursen hemuppgifter att träna på och läsa i boken “Mindfulness i vardagen” av Ola Schenström, distriktsläkare och mindfulnesslärare.
Antal deltagare högst 10 deltagare/ kurs
Pris
1300 kr inkl moms.
Allt material ingår.
Betalning via Swish eller faktura.
Var: Kursen hålls på Eljaröd Turegård 102, 273 56 Brösarp.
Hitta hit/ karta
Kursledare
Werona Swärd
Diplomerad Mindfulnessinstruktör
Just nu inga aktuella kurser
